Barritas de cereales y chocolate casero

Se acabaron las vacaciones y ahora vamos a necesitar recetas rápidas, fáciles y nutritivas, ya sea como merienda para los peques👧🏻 🧒🏼o como snack antes o después hacer deporte 🏋🏻‍♀️
Son ricas en proteínas, hidratos con IG bajo y grasas saludables… y además ¡están mega buenas!

INGREDIENTES:

• 100g copos de avena
• 30g almendras molidas
• 15g quinoa hinchada
• 1/2 Tbsp chía
• 1/2 Tbsp sésamo
• 15g pepitas de chocolate
• 30g puré de avellanas
• 1Tbsp sirope de ágave crudo o miel de acacia (opcional)

🍫para el chocolate casero🍫

• 50g manteca de cacao derretida
• 45g sirope de ágave crudo
• 15g de cacao crudo en polvo
• 1/8 tsp vainilla en polvo

PASO A PASO:

1. 1. Mezclamos todos los ingredientes de las barritas por un lado y los del chocolate por otro.
   2. Ponemos un poco de chocolate en el fondo de los alveolos de un molde de silicona.
   3. Vertemos encima un par de cucharadas de la mezcla de avena y aplastamos bien.
   4. Refrigeramos unos minutos y desmoldamos.

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‼️🎬Receta en vídeo en mi InstagramTV‼️