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Descárgate GRATIS este mini ebook en el que te explico de manera sencilla qué es y cómo afecta a nuestra salud el índice glucémico de los alimentos que tomamos, de manera que te sea sencillo aplicar este tipo de alimentación a tu vida diaria sin que te resulte para nada complicado.

Conoce los ingredientes básicos que puedes sustituir fácilmente por los que usas normalmente de manera a mantener tus comidas con IG medio o bajo.

Encontrarás también preparaciones básicas, sencillas y de gran valor nutricional que te permitirán crear tus propias recetas saludables.

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